Możesz pomóc nie wychodząc z domu

W Polsce funkcjonuje kilkadziesiąt fundacji i stowarzyszeń wspierających osobe chore na różnego rodzaju nowotwory. Wszystkie organizacje można wesprzeć bez wychodzenia z domu.

Otylia Brendel
Otylia
Brendel
zobacz artykuly tego autora >

Rak’n’roll

Jak sami o sobie piszą – zmieniają przede wszyskim schematy myślenia o chorobie nowotworowej. Ich zadaniem jest nie tylko „wyrollować” raka, ale – co ważniejsze – podnieść jakość życia osób chorych. Działanie poza schematami widać po zróżnicowanych projektach, jakie prowadzi fundacja.

Tę fundację można wesprzeć biegając, kupując fanty lub zdjęcia, ale również… wysyłając włosy. Wykorzystuje się je na peruki dla kobiet będących w czasie chemioterapii. Jedną z idei fundacji jest bowiem walka nie tylko z chorobą, ale również z poczuciem kobiecości u chorych. Twórcy akcji podkreślają znaczenie poczucia własnej wartości w walce z rakiem. Fundacja zaangażowała w realizację akcji „Daj włos” ponad sto salonów fryzjerskich w całej Polsce, ale włosy można obciąć również samemu – na stronie można znaleźć dokładną ku temu instrukcję, oświadczenie oraz adres, na który wysyła się paczkę.

 

Strona fundacji Rak’n’roll

Daj włos!

Przekaż 1% podatku lub darowiznę



DKMS – Fundacja Dawców Komórek Macierzystych Szpiku

W Polsce co godzinę ktoś dowiaduje się, że ma białaczkę, czyli nowotwór krwi. Tę diagnozę słyszą rodzice małych dzieci, młodzież, dorośli. Bez względu na wiek – każdy może zachorować. Na szczęście każdy może też pomóc. Dla wielu chorych jedyną szansą na życie jest przeszczepienie szpiku lub komórek macierzystych. Znalezienie zgodnego dawcy jest trudne, więc szanse są tym większe, im więcej osób zarejestruje się w bazie.

Wpisanie się do bazy dawców szpiku jest bardzo proste. Na stronie można zamówić pakiet rejestracyjny – zostanie on przysłany pocztą i tą drogą można go przekazać do Fundacji DKMS. Proces przetwarzania informacji i rejestracji dawcy trwać może nawet kilka tygodni. Do tej pory DKMS zarejestrował w Polsce już ponad milion dawców.

 

Strona Fundacji DKMS

Zostań dawcą szpiku

Przekaż 1% podatku lub darowiznę



Alivia – Fundacja Onkologiczna Osób Młodych

Fundacja Alivia mówi wprost – pieniądze są amunicją, która pomaga walczyć chorym na nowotwór. Takie przesłanie niesie za sobą kampania „Wojna z rakiem”, którą fundacja prowadziła w zeszłym roku. Ich spot reklamowy ma ponad pół miliona wyświetleń.

Alivia pomaga w szczególności osobom młodym, chorym na każdy typ nowotworu złośliwego. Pomaga uzbierać środki finansowe na nierefundowane leczenie, ułatwia dostęp do wiedzy i informacji przydatnych dla pacjentów onkologicznych. Na stronie onkomapa.pl fundacja prowadzi również przewodnik po ośrodkach onkologicznych, gromadząc w nim informacje o placówkach pomocowych w całej Polsce. Jednym z dzieł Alivy jest również portal Kalejdoskop.pl, na którym można sprawdzić, gdzie najkrócej czeka się na badania w ramach NFZ.

Alivia to również jedna z fundacji, która proponuje szeroką gamę pomocy. Można ich wesprzeć nie tylko darowiznami czy odliczeniem 1% podatku, ale również przekazując pieniądze zebrane na ślubie lub poprzez wpis na prowadzonym przez siebie blogu.

 

Strona Fundacji Alivia

Zobacz spot „Wojna z rakiem”

Przekaż 1% podatku lub darowiznę



Inne fundacje i stowarzyszenia

Europejska Fundacja Honorowego Dawcy Krwi

Fundacja „Na ratunek dzieciom z chorobą nowotworową”

Fundacja „Pomóż Im” na rzecz dzieci z Chorobami Nowotworowymi i Hospicjum dla Dzieci

Fundacja dla Dzieci z Chorobami Nowotworowymi „Krwinka”

Fundacja Dobrze Że Jesteś

Fundacja Hospicjum Onkologiczne św. Krzysztofa

Fundacja Onkologiczna DUM SPIRO-SPERO

Fundacja Pomocy Dzieciom z Chorobą Nowotworową

Fundacja Przeciwko Leukemii

Fundacja RAK OFF

Fundacja Spełnionych Marzeń

Fundacja Urszuli Jaworskiej – Bank Dawców Szpiku

Fundacja Urszuli Smok „Podaruj Życie” – Ośrodek Pomocy Osobom z Chorobami Krwi i Nowotworami

Fundacja Wygrajmy Zdrowie im. prof. Grzegorza Madeja

Fundacja Wyspy szczęśliwe

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Pomocy Chorym Na Przewlekłą Białaczkę Szpikową

Stowarzyszenie „Amazonki” Warszawa-Centrum

Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki SARCOMA

Stowarzyszenie UNICORN

Stowarzyszenie Walki z Rakiem Płuca

 

Otylia Brendel

Otylia Brendel

Z wykształcenia psycholog, z zamiłowania śpiewaczka, z Bożego (jak ufa) zamierzenia redaktor portalu Stacja7.pl. Wielbicielka muzyki liturgicznej, kawy i "Przyjaciół" oraz żywy dowód na to, że da się lubić Warszawę i Kraków jednocześnie.

Zobacz inne artykuły tego autora >
Show comments
Otylia Brendel
Otylia
Brendel
zobacz artykuly tego autora >

Człowiek to nie tylko ciało

Znaczenie wsparcia psychicznego osób chorych bezdyskusyjnie zostało uznane za kluczowe w procesie leczenia. Liczne badania naukowe, ale i doświadczenia pacjentów i ich rodzin, podkreślają ogromną jego rolę w budowaniu motywacji czy radzeniu sobie z sytuacjami stresowymi. Lekarze nierzadko przyznają, że bez tego nawet najlepsze metody leczenia mogą być zawodne.

Katarzyna Binkiewicz
Katarzyna
Binkiewicz
zobacz artykuly tego autora >

Psychoonkologia to względnie młoda, interdyscyplinarna dziedzina nauki. Łączy w sobie psychologię z onkologią. Za jej twórczynię uważa się dr Jimmie Holland, która kierowała Katedrą Psychiatrii i Nauk Behawioralnych Centrum Onkologicznego im. Sloan-Kettering w Nowym Jorku. Początki psychoonkologii w Polsce to rok 1992, kiedy to powstało Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne.

Diagnoza choroby nowotworowej – mimo niewątpliwego postępu medycyny w tej dziedzinie – wywołuje silne emocje i jest sytuacją kryzysową, która przekracza dotychczasowe możliwości adaptacyjne człowieka. Kryzys zdrowia cechuje się przede wszystkim nieprzewidywalnością i zagrożeniem życia i zdrowia, wiązać się może także z ewentualnym zmniejszeniem poczucia kontroli i sprawstwa. Emocje i zachowania, które pojawiają się w chwili diagnozy początkowo mogą być niezrozumiałe zarówno dla samego pacjenta, jak i jego najbliższych czy zespołu leczącego. Chory i jego bliscy potrzebują wsparcia – informacyjnego, emocjonalnego.

 

 

Psychoonkologia opiera więc swoje działania w założeniu, że istnieje kluczowy związek między stanem psychicznym a kondycją fizyczną człowieka i podkreśla znaczenie aspektów psychologicznych w procesie leczenia. Pomoc i wsparcie ze strony psychoonkologa są wielopłaszczyznowe. Może to być zarówno łagodzenie psychologicznych skutków diagnozy choroby nowotworowej, towarzyszenie i pomoc w adaptacji do sytuacji choroby, ale też pomoc w wyrażaniu trudnych emocji takich jak gniew czy złość. Wsparcie psychoonkologa dotyczyć może również budowania nadziei czy motywacji, a także odkrywania i uaktywniania tzw. zasobów osobistych pacjenta. To w końcu również psychoedukacja, obejmująca między innymi techniki redukcji stresu i poprawy samopoczucia – wizualizacje, treningi relaksacyjne czy oddechowe.

Kiedy pojawia się choroba nowotworowa, nie dotyczy ona nigdy wyłącznie jednej osoby, ale całego systemu rodzinnego. Psychoonkolog otacza więc opieką nie tylko pacjenta, ale i jego rodzinę. Może pomóc m.in. w rozładowaniu napięcia, rozumieniu i okazywaniu emocji, ale także w zakresie poprawy komunikacji. Razem z nim rodzina może szukać nowych źródeł wsparcia i sposobów radzenia sobie z sytuacjami trudnymi.

Psychoonkolog towarzyszy pacjentowi i rodzinie od momentu diagnozy przez wszystkie etapy choroby. Charakter spotkań zależy od sytuacji – mogą to być konsultacje indywidualne, z udziałem członków rodziny, ale też grupowe. Najważniejszym oczywiście pozostaje fakt, że to pacjent podejmuje decyzje i wyraża zgodę na spotkanie z psychoonkologiem.

 

Gdzie szukać pomocy?

Psycholodzy i psychoonkolodzy są zatrudnieni w wielu szpitalach na oddziałach onkologicznych i w poradniach. Od początku procesu diagnostycznego powinno się informować – zarówno samego pacjenta, jak i jego rodzinę – o możliwości skorzystania z pomocy tych specjalistów.

Dostępność tego rodzaju pomocy w Polsce jest bardzo różna – uzależnia ją wielkość rejonu i ośrodka leczącego. Na szczęście działa wiele fundacji i stowarzyszeń, które oferują konsultacje ze specjalistami – zarówno z zakresu medycyny, jak i psychoonkologii. Trudno nie wspomnieć chociażby o krakowskim Stowarzyszeniu Unicorn, które w ramach swojej działalności oferuje bezpłatne warsztaty, zajęcia i konsultacje psychoonkologiczne, jak i odpłatne wielospecjalistyczne turnusy psychoonkologiczne.

Wielu psychoonkologów pracuje także w gabinetach prywatnych, oferując pomoc zarówno pacjentom i rodzinom, jak i osobom po zakończeniu leczenia czy w sytuacji utraty kogoś bliskiego. Często jednak ze względu na lokalizację lub ograniczenia fizyczne pacjent nie ma możliwości skorzystania z pomocy psychoonkologa. Dziś jednak nie powinno to stanowić problemu – poradę psychoonkologiczną można bowiem uzyskać w ramach czatu, wideorozmowy czy rozmowy telefonicznej. Platforma PsycheOn.pl, telefon zaufania Fundacji Rak’n’Roll – to tylko niektóre z „miejsc”, w których można uzyskać tego typu pomoc.

 

Człowiek to nie tylko ciało

Badania naukowe od lat jednoznacznie potwierdzają znaczenie i wpływ psychiki na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Psychoneuroimmunologia zajmująca się badaniem zależności między układem nerwowym, hormonalnym i immunologicznym akcentuje silny związek między psychiką, a odpornością immunologiczną. Doświadczanie długotrwałego stresu może istotnie wpływać między innymi na spadek odporności. Motywacja do działania, nadzieja, gotowość do leczenia i współpracy z zespołem medycznym wydają się być kluczowe w procesie zdrowienia, a umiejętność radzenia sobie z napięciem (poprzez chociażby różnego rodzaju techniki relaksacyjne) pozwala przywrócić naturalną równowagę organizmu, a siły zgromadzone w ciele – ukierunkować na walkę z chorobą.

Współczesna psychoonkologia stawia przed sobą wiele zadań. Dotyczą one również psychoprofilaktyki i modelowania działań prozdrowotnych, propagowania zdrowego stylu życia, niwelowania czynników karcerogennych, a także edukacji i wspierania zespołu medycznego zarówno w zakresie poprawy i usprawnienia komunikacji z pacjentem, jak i radzenia sobie z sytuacjami emocjonalnie trudnymi.

Psychoonkolog towarzyszy, wspiera, edukuje, oferuje swoją pomoc na wielu płaszczyznach  – emocjonalnej, poznawczej, informacyjnej. Psychoonkologia staje się (a może już stała się?) integralną częścią leczenia onkologicznego i obok, między innymi dietetyki czy fizjoterapii, podkreśla istotę holistycznego podejścia do zdrowia.

 

Bibliografia:

de Walden-Gałuszko K. Psychoonkologia w praktyce klinicznej. PZWL Warszawa 2011

 

Katarzyna Binkiewicz

Katarzyna Binkiewicz

Zobacz inne artykuły tego autora >
Show comments
Katarzyna Binkiewicz
Katarzyna
Binkiewicz
zobacz artykuly tego autora >