Rekolekcje połączone z postem organizowane są najczęściej przez zakony, m. in. w ośrodkach benedyktyńskich czy pallotyńskich. Ich uczestnicy oprócz duchowych przeżyć często chwalą się korzyściami fizycznymi – lepszym samopoczuciem i zrzuconymi kilogramami.
Na czym polegają wspomniane diety?
Post Daniela z codziennego jadłospisu eliminuje nabiał, mięso i białą mąkę. To dieta warzywno-owocowa, której zadaniem jest uruchomienie procesów, tzw. żywienia wewnętrznego, oczyszczającego i uzdrawiającego organizm.
Przeczytaj również
-
Czy w piątek po Wielkanocy obowiązuje post?
-
Śródpoście. Jak przeżywasz swój Wielki Post?
-
Czy jedzenie mięsa w piątek to grzech? I czy trzeba się z tego spowiadać?
-
Ks. Sawielewicz: Bóg działa, jak chce i kiedy chce
-
Symbole Wielkiego Postu
-
Rzeczy, z których możesz zrezygnować w Wielkim Poście, a które nie są słodyczami
-
Kogo nie obowiązuje post ścisły?
-
„Prochem jesteś i w proch się obrócisz”. Skąd wzięły się Środa Popielcowa i Wielki Post?
-
Dlaczego tłusty i dlaczego czwartek?
-
Miała spędzić w zakonie 3 dni… Jest w nim od 50 lat!
-
Nietypowe zajęcie karmelitanek z Pragi. Zrujnowane gospodarstwo zmieniają w klasztor
-
Święto Głupców. Zapomniane zwyczaje karnawału
-
W piątek po Bożym Narodzeniu obowiązuje post, ale nie wszędzie. Są dyspensy
-
Dziś uroczystość Niepokalanego Poczęcia NMP. Czy obowiązuje post?
-
Dziś dzień postu, modlitwy i pokuty w intencji pokoju w Ziemi Świętej
Nie może być jednak stosowana przez wszystkich. Nie jest zalecana osobom cierpiącym, m. in. na:
– cukrzycę (typ I),
– nadczyność tarczycy i naderczy,
– gruźlicę,
– depresję,
– niewydolność serca, nerek i wątroby.
Postu Daniela nie mogą stosować również kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci przed okresem dojrzewania.
Dieta św. Hildegardy jest mniej restrykcyjna. Opiera się na produktach orkiszowych i może być stosowana nawet przez kobiety w ciąży. Ma pozytywny wpływ na pracę serca, układu oddechowego, odpornościowego i nerwowego. Zalecana jest także osobom po zawale i starającym się o dziecko.
Nie tylko na rekolekcjach, ale…
By przejść kurację powiązaną z postem Daniela lub dietą wg. św. Hildegardy, nie trzeba brać udziału w rekolekcjach. Można ją zastosować we własnym domu, jednak najlepiej za wiedzą i zgodą lekarza prowadzącego.
Skąd zatem tłumy na rekolekcjach odchudzających? Na takich "zdrowotno-duchowych" turnusach zdecydowanie łatwiej wytrwać w postanowieniach. Poza tym uczestnicy nie muszą dbać o samodzielne przygotowywanie potraw. I co najważniejsze – dieta przeżywana w zaciszu klasztoru, wzbogacona refleksją nad Słowem Bożym, jest uzdrawiająca dla duszy.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o poście Daniela lub diecie św. Hildegardy, odwiedź strony postdaniela.pl oraz hildegarda.pl. Polecamy także świadectwo benedyktyna, który uczestniczył w rekolekcjach z dietą wg świętej z Bingen.
