video-jav.net

Jak się uczyć, żeby zdać

Wkuwanie, egzaminy, po prostu sesja. Oto kilka sprawdzonych metod, które pomagają łatwiej przyswajać wiedzę i uniknąć niepotrzebnego stresu.

Polub nas na Facebooku!

1. Wyśpij się Sen jest niezbędny do tego, aby mózg mógł przyswajać kolejne informacje. Całonocny sen po dniu intensywnej nauki pomoże znacznie bardziej niż ślęczenie nad książką do późna. Nie zarywaj nocy – po pierwsze, naprawdę niewiele przyswoisz, po drugie, następnego dnia będziesz pół-przytomny. Warto też korzystać z drzemek  w ciągu dnia, ale trzeba przy tym pamiętać, że takie pauzy na regenerację nie powinny przekraczać 20 minut.

2. Zrób plan Podziel materiał, który musisz opanować, na części, np. jeden rozdział na jeden dzień. Nie przekładaj obowiązków na później. Choćby nie wiem co, konsekwentnie przestrzegaj ustalonego planu.

3. Znajdź właściwe miejsce Jeśli w domu zbyt wiele rzeczy cię rozprasza, wybierz bibliotekę. Takie rozwiązanie to same plusy: cisza, mnóstwo pomocy naukowych i inni uczący się, którzy stanowią dodatkową motywację. Weź komputer – jeśli naprawdę go potrzebujesz. Jeśli nie biblioteka, to wybierz takie miejsce, w którym nie będziesz mieć problemów ze skupieniem.

4. Podkreślaj Oczywiście, nie całą stronę ;) Czytając, szukaj kluczowych informacji, które koniecznie musisz zapamiętać. Najlepiej mieć kilka zakreślaczy w różnych kolorach – można wtedy podzielić tematycznie wyróżnione fragmenty, co ułatwi zorientowanie się w temacie przy późniejszym przeglądaniu notatek.

Jak się uczyć, żeby zdać

5. Zapisuj kluczowe rzeczy Najlepiej na samoprzylepnych karteczkach, które można umieścić w zasięgu wzroku. Takie notowanie jest jeszcze bardziej efektywne niż podkreślanie informacji w tekście – porządkuje i utrwala wiedzę.

6. Rób przerwy Mózg potrzebuje przerwy, żeby odpocząć i „przetrawić” otrzymane informacje. Co 45 minut zrób sobie, 15 minutową przerwę. Wstań, poruszaj się trochę, zjedz coś. Unikaj „rozpraszaczy”, takich jak Facebook czy telewizja, które odciągną cię od nauki na dobre.

7. Nie panikuj Każdy egzamin można zdać. Nie trać więc energii na rozpaczanie przed czasem. Nie porównuj się też ze znajomymi, którzy twierdzą, że wszystko już przeczytali (dwa razy) lub z takimi, którzy wydają się nic nie robić, a zawsze jakoś zdają.

8. Módl się Pomoc z nieba zawsze potrzebna. Poproś o pomoc w nauce Ducha Świętego, by pomógł ci wykorzystać wszystkie twoje zdolności. Polecamy także modlitwę za wstawiennictwem świętych, np. Józefa z Kupertynu czy św. Rity.


Modlitwa studenta za wstawiennictwem św. Rity


Modlitwa za wstawiennictwem św. Józefa z Kupertynu, patrona studentów


Szukasz pracy? Tych błędów koniecznie unikaj

Przed Tobą rozmowa kwalifikacyjna? Warto się do niej przygotować, bo nawet pracownik z najlepszym CV może zostać zdyskwalifikowany przez nieodpowiednie zachowanie. Sprawdź, czego lepiej unikać.

Polub nas na Facebooku!

1. Nie spóźniaj się

Brak punktualności to poważny minus. Zwłaszcza w przypadku aplikowania do firm, w których przychodzenie na czas jest cenione bardzo wysoko. Dlatego zrób wszystko, żeby przyjść punktualnie na rozmowę. Warto przygotować się także na wypadek zdarzeń losowych. Zapisz sobie numer rekrutera, by skontaktować się z nim w razie nie przewidzianych wydarzeń, np. korków.

2. Nie bądź ponurakiem

Nawet jeśli nie masz dobrego dnia, postaraj się o uśmiech i pogodne usposobienie. Dobre nastawienie może być kluczem do sukcesu. Nie chodzi o to, by wyjść na żartownisia. Po prostu każdy woli pracować z ludźmi, którzy wywołują pozytywne emocje.

3. Nie kłam

Kłamstwo zawsze ma krótkie nogi. Osoby przeprowadzające rozmowy kwalifikacyjne wyczulone są na wszelki fałsz. Dlatego lepiej mówić prawdę, nawet jeśli nie jest imponująca. Co z tego, że dostaniesz pracę, jeśli bardzo szybko okaże się, że zdobyłeś ją podstępem i nie posiadasz odpowiednich umiejętności do jej wykonywania?

Szukasz pracy? Tych błędów koniecznie unikaj

4. Nie ukrywaj swoich atutów

Nie warto też być przesadnie skromnym. Warto podkreślać swoje mocne strony, a umiejętność ich sprzedania ma duże znaczenie. Nawet najlepiej napisane CV czy list motywacyjny nigdy nie będzie zawierało całej prawdy o Tobie. Dlatego na rozmowie kwalifikacyjnej chwal się swoimi zdolnościami. Uważaj tylko, by nie pomylić autopromocji z pychą.

5. Nie okazuj braku szacunku

To dotyczy kwestii ubioru, ale również zachowania podczas rozmowy. Kiedy starasz się o pracę, zapoznaj się z firmą, w której chcesz pracować. Pokaż, że zależy ci na tej rozmowie i posadzie. Nie możesz sprawiać wrażenia, że ta rozmowa jest dla ciebie stratą czasu.

6. Nie idź na rozmowę bez wsparcia z nieba!

Zadbaj o wsparcie duchowe. Poproś o modlitwę w twojej intencji znajomych, a przede wszystkim sam poproś Boga o dobrą pracę, czyli taką, w której będziesz mógł najpełniej zrealizować swoje powołanie, a twój trud zostanie godziwie wynagrodzony.


POLECAMY: 3 modlitwy do św. Józefa, patrona pracy