Dieta „Only You”, czyli odetnij się od chaosu

Idealna dieta do pilnego zastosowania wtedy, kiedy męczą cię inni ludzie. Odcięcie się od lawiny pytań do łatwych zadań nie należy, ale zdecydowanie jest warte zachodu.

Redakcja portalu STYL ŻYCIA

Reklama

’

, by przeczytać tekst 8 błogosławieństw

’]

"Błogosławieni ubodzy w duchu, albowiem do nich należy królestwo niebieskie.

Błogosławieni, którzy się smucą, albowiem oni będą pocieszeni.

Przeczytaj również

Błogosławieni cisi, albowiem oni na własność posiądą ziemię.

Błogosławieni, którzy łakną i pragną sprawiedliwości, albowiem oni będą nasyceni.

Błogosławieni miłosierni, albowiem oni miłosierdzia dostąpią.

Błogosławieni czystego serca, albowiem oni Boga oglądać będą.

Błogosławieni, którzy wprowadzają pokój, albowiem oni będą nazwani synami Bożymi.

Błogosławieni, którzy cierpią prześladowanie dla sprawiedliwości, albowiem do nich należy królestwo niebieskie."

„Spróbuj przeżyć dzień, ucinając wszelkie próby odpowiadania, co u Ciebie, dopytując do oporu co słychać u innych. Przeformułuj komunikaty tak, by rzeczywiście były nakierowane na innych, nie na Ciebie. Nie mów: „Martwię się”, ale: „Czego potrzebujesz”?. Nie: „Cieszę się”, ale: „Wspaniale sobie poradziłeś”. Nie: „Tęsknię”, ale: „Bardzo tu Ciebie brakuje”.

Hołownia zaleca, by przepis ten stosować minimum przez tydzień. Najlepiej w połączeniu z lekturą i analizą przesłania ośmiu błogosławieństw (Mt 5, 3-10). Następnie zastanów się, czy jesteś dla świata błogosławieństwem i czy czynisz go lepszym.

Efekty? Już po tygodniu dostrzeżesz, że to nie inni męczyli ciebie, ale było zupełnie na odwrót. Najlepsze rezultaty osiąga się jednak, kiedy ten przepis stosuje się razem z olejkiem radości.

Jaka to mikstura i jakie są inne sposoby na poprawę kondycji duchowej, dowiesz się z książki „Holyfood, czyli 10 przepisów na smaczne i zdrowe życie duchowe„.